手機低頭族：走在路上低頭看手機，長期地瀏覽新聞、觀看視頻、閱讀小說等。

手機熬夜族：躺著沙發或床上看/玩手機，長期地，并且不間斷。

手機不離族：除了洗澡不能拿手機，其余時間機不離身。

族族誅心，長時間用眼，尤其是看有屏幕的東西。一是盯著看，眨眼動作減少，引起眼干、眼澀，長期來說容易引起結膜炎、角膜炎，二是長時間看，引起我們的眼鏡調節作用持續，長時間來說，容易加深近視度數，還有引起眼睛疲勞等 。

特別是在顛簸的車上低頭看手機,會對眼睛的結膜造成傷害，嚇得小編的小心臟都跳出來了。

別介，長期躺著玩手機，還有引起頸椎、腰椎、腦部加速老化！

喝一杯水壓壓驚吧，也許你還不是手機族，那么你身邊的親戚朋友一定會有人是，因此善意的提醒還是有必要的。如果是工作需要用手機的話，那么一定要記得多眨眼睛，別讓眼睛長期處于干澀狀態，多喝水，空閑時間多運動。如果是非工作需要還離不開手機，小編只能說一句：查看下你的銀行卡數字吧！（因為銀行卡錢不多的話，那么更要珍惜你的身體和眼睛，矯正手術可能都做不起，但是如果你銀行卡錢多的話，就很多娛樂項目了不必玩手機這個低成本的游戲。）當大眾人群處于身體亞健康狀態，紅燈險些亮起時，我們的表情都是不在意的，別等真正亮起紅燈時才追悔莫及。為了避免身體紅燈亮起，一定要下決心改變現狀，屏棄陋習。

相信小編的善意提醒應該不會引起大家的重視，那么我們來投個票吧！外媒曾經有個新聞，一男子與他的Iphone手機結婚了，再次刷新人們的三觀，那么，女友和手機，你的下意識該怎么選呢？

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在人們常用的語言中：感冒生病了，多喝水；心情久久不能平復，多喝水；疲勞了，多喝水等。多喝水這里必須補充多喝健康好水才是王道。